比如硬盘速度和网速

美国服务器我主要是在内网传输文件用 千兆网 传输速度会有多少损耗？

我就这么干的，win10 的系统，vbox 里装的 ubuntu，ubuntu 里装 docker，主要是 win10 装 docker 还得启用 hyper_v，我对它没好感。
个人感觉操作体验跟一般虚拟机没区别，肯定不如宿主机流畅，有点肉。
文件速度理论上影响不大，刚才看了一个回答说 docker 的 IO 跟原生 IO 没区别，所以虚拟机传输速度啥样，docker 理论上也那样。
ps:我同事说我在电脑里套娃，因为我是用另一台 win10 远程控制的这台 win10，win10 - win10 - ubuntu - docker - onlyoffice and nextcloud，哈哈哈，四层