想了一下，大概有这几个方法来把 Ubuntu 装到 U 盘，之后从其中启动
- 直接安装到 U 盘
- 用 squashfs 配合持久化分区 /持久化文件，创建一个可以保存的 LiveCD
- 把系统安装到 VHD，之后用 Windows 的 BCD 来引导 VHD
感觉无论是哪一个都有不少的缺陷。
先说一下第一个方法，也就是直接安装到 U 盘，的缺陷。这样安装的话是最方便的，但是第一点，如果把这个 U 盘插到 Win10 的电脑上面的话，会提示格式化光盘，而且会弹好几遍。如果创建了多个分区，会弹好几遍
第二个方法，也就是给 LiveCD 做持久化，也有不少问题。LiveCD 是 loopback 一个 squashfs，但是默认的工具创建的启动盘很乱，观感不好。如果自己整理一下的话，确实是可以做到比较简洁了，但是还是有一些问题。一个是安全启动方面，不额外配置的话大带宽服务器，自己安装的 Grub2 是不能够通过 Windows 10 的安全启动的。再就是性能和闭源驱动的支持方面，还是有一些问题，以前遇到过。最后，好多年没弄这个东西了，以前的电脑不支持 UEFI，是用的 BIOS 方式启动的，现在的电脑肯定是要用 UEFI+安全启动了，不确定这套东西还能不能用
第三个方法，我想现在应该还是可以用的吧，以前的 wubi 就是这么启动的，也算比较简洁。至于性能，以前在机械硬盘上安装的话大概会损失 10%。主要是不知道现在还能不能这样弄
以前还有 grub4dos, isolinux 之类的东西可以做这些事情，很多方法都不适用于现在的 UEFI 了。不知道大家有没有更加优雅的办法，不会弄得 U 盘里面乱七八糟的，也不会太影响性能和功能
第三个方法，没用过在 vhd 里安装并启动 Linux，感觉行不通，应该是不支持的。
第二个方法，你可以试试使用 ventory 这个工具创建一个启动盘，并且在磁盘的最末端保留一部分空间做 squashfs 用，应该不会出现第一个方法中弹窗的问题。
太久没用过启动盘了，win10 也没用过，不知道弹窗是不是和自动播放有关。
第一种方案，没记错的话把分区类型设置为 Linux 什么的，Windows 就不会自动挂载了。
出现这种情况可能是用了 GPT，并且把类型设置成了 MS Basic Data 。
https://www.linuxliveusb.com/试试这个？
U 盘上，UEFI，boot 区分大一点，都是 fat32 呗
/>分区的文件系统设置成了 ext4，Win10 会尝试挂载，之后因为挂载失败，觉得文件系统损坏，提示格式化光盘
这几个版本的 Win10，这一块一直在修改。以前我记得只要把系统放在后面的分区就没事，不过以前 Windows 只会尝试挂载 U 盘的第一个分区
/>官方放弃了。感觉这种东西现在确实没多少人还在折腾了。以前的 wubi 也是废弃了，不然可以用 wubi 来装，那个没记错的话就是把系统装在 vhd 里面，之后拿 windows 的 bcd 来启动 linux 。以前也确实可以启动 linux，后来好像是不太行了吧，没怎么弄了
不要点修复就可以了，类似于树莓派装系统
windows 下面装 ext 的驱动也可以正常挂载
第一种方法没问题啊。我目前就是把 openSuse 直接装 U 盘，走到哪用到哪，没碰到任何问题。至于你说的问题，不太能理解，为什么要把这 U 盘插 win10 ？
U 盘分区就行了，我以前用 ubuntu 的时候就是这样，32G 分了 1G 出来当 U 盘，剩下给 Ubuntu，插入 Windows 的时候只能看到这 1G 空间。具体怎么操作我忘记了，搜一下应该有很多教程。
1. 为什么要 “把这个 U 盘插到 Win10 的电脑上面”
之前试过直装进 U 盘 U 盘装系统来用真的慢到要吐 至少机械盘吧
只能说你未免太贪心了。啥都要
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AIO Boot 的套路可以参考一下
Ventoy + Live CD + 持久化配置文件。
Windows To Go
重新看了一下，Ubuntu，那就没用过了，LiveCD 是不能保存数据的（
LiveCD 的话，可以看看这个网站，介绍很多 Linux 分发版的 LiveCD 制作工具。U 盘制作的 LiveCD 是可以保存数据的，我用过。
https://www.pendrivelinux.com/
不得不吐槽，楼主是有很多电脑吗？把 Linux 带在身上有什么用？做得通用，又得考虑驱动的问题。如果非要这样做，只需满足手头上的机器即可，不可能做得 100%通用。
另外，类似的问题，我采用远程操作来解决。就是家里部署一台 Linux 服务器，需要使用时，ssh 进去。
换 Debian 的话，用官方 `live-build` 可以创建 uefi 安全启动的 Live-CD：
````
$> lb config -b iso-hybrid --bootloaders grub-efi -d buster --uefi-secure-boot enable
````
也可以很方便的定制需要的包，参考
https://live-team.pages.debian.net/live-manual/html/live-manual/customizing-package-installation.en.html#customizing-package-installation
直接安装，安装的时候引导设备选择 U 盘
正确设置分区属性的话在 Windows 上不会显示格式化 U 盘
直接安装在 U 盘
正确设置分区标签，Windows 就不会默认分配盘符
网上有一种说法，Windows 提示 U 盘格式化，是因为 UEFI 分区少了一个 MSR 微软保留分区。
我没验证过，楼主可以试试。
我也没理解，为什么要插 win10 ？
说真的，没必要，电脑放公司，vpn+xrdp 过去就行。